微云澹澹碧天空，丛桂香生细细风。在这个秋月朗照，丹桂飘香的九月，由72886必赢欢迎光临工会和72886必赢欢迎光临教师教学发展中心联合举办的《后疫情时代的健康管理》主题讲座，于9月13日中午在曾绍伦报告厅成功举办。学院邀请了72886必赢欢迎光临体育部的陈慧老师作为主讲人，与来自多个学院的二十余位老师进行了深入交流。

陈慧，72886必赢欢迎光临管理学博士，美国犹他大学的访问学者，湖北省总工会专家讲师团专家和湖北省体育理论学会理事。拥有多重身份的她专注于身心健康、运动养生、情绪管理、科学锻炼与保健等课程教学二十余年，获得了师生的一致好评。

中午十二时许，党委副书记王中全宣布活动准时开始，并对活动流程和主讲老师进行了简单的介绍。随后，陈慧老师以“知：现实的困惑与解答；行：健康管理的体验；出发：现在开始实践”为主要思路开始了专题讲座。陈慧老师首先讲述了自身经历，并与参会成员进行友好互动，让大家了解到解决身体中存在的小问题的必要性，并向大家提出了“重新审视自身”的建议。再从“吃不吃、喝不喝、动不动、买不买”四个方面详细的剖析了生活中常见的矛盾，并鼓励大家结合自身情况，自行判断各项建议于可行性。最后，陈慧老师结合身体活动下降和静态生活方式增加的当下全球趋势，提出了“思维改变生活方式”“姿态决定情绪状态”等观点，为提高大家的身体素质和心理状态提供了可行的建议。

陈慧老师的讲座让大家深刻的意识到身体管理的必要性和重要性。这虽然不能一蹴而就，但也并不是遥不可及。日常主动的进行身体管理，养成良好自律的习惯，也被放大到健康管理，乃至人生管理。讲座结束后，参会成员也主动与陈慧老师进行了深入交流，提出了自身面临的具体问题，陈慧老师也面对不同人不同的实际情况，分别进行了详细的分析与解答，并提出了个人的见解。

本次活动为解决教职工的身体健康问题提供了切实的帮助，老师们也纷纷表示受益匪浅，表示未来一定能更好的平衡工作与身心健康，为新学期各项工作顺利开展和进一步提升72886必赢欢迎光临教育教学质量做出贡献。

来自外语学院和物理学院的校级或院级教学咨询师章毓文、祁宁、郝中华等也参加了此次会议，促进了教发分中心之间学习共同体建设、基层教学组织建设紧密结合，推动教师各方面素养与教学能力同步提升。